把房间窗帘拉上，让室内光辉晦暗。给孩子讲一到两个故事天博体育官方平台入口，最佳是他之前听过的故事，长少许，剧情复杂一些。

然后10分钟之后，你会发现：孩子没睡着，你我方盹夙昔了。如故昏睡的你，是被东谈主肉导弹（熊孩子猛地扑到身上）吓醒的。

养娃三浩劫题：吃饭、睡眠、作念功课。哄睡孩子有多难，每位宝妈细则皆深有体会。要是是熊孩子，更是难上加难。因为熊孩子一般元气心灵鼎沸，狡黠贪玩，很难消停。

不睡午觉行不成？

于是之前忍不住念念：不让孩子睡午觉，不就万事大吉了吗？

孩子奶奶还真这样试过。别东谈主告诉她孩子3岁，不错不睡午觉了。那天我放工回到家，奶奶就告诉我她没让多多睡午觉。孩子看着精神满盈，厚谊广大。我其时还挺焕发，念念到晚上就不错已毕让孩子9点睡着的筹算，以为不睡午觉也不是多大的事，顺其当然也蛮好。

后果吃完晚饭，7点多准备带孩子出去玩时。她趴在我身上，眼睛一下就合上了。更让我沉闷的是，多多只睡了一个小时就醒来了，接着哄了快一个小时也没能让她继续睡着，只得又起床陪她玩。临了搞到12点多她才睡夙昔。

显然不睡午觉并不允洽多多。但有的孩子照实不错不睡午觉，他们不睡午觉也精神、厚谊邃密。

不外从幼儿园运行，真挚皆会让孩子们午睡。中国东谈主也素有睡午觉的俗例。那么睡午觉是不是必须呢？

睡午觉确凿好吗？

对于这个问题，我也挑升查询了联系科普著述。睡午觉的益处主要有三点：

第一、

第二、

第三、

这样看来，午觉有一定刚正，但也莫得到必须要午觉的过程。是以姆妈们不错无用为了孩子不睡午觉而躁急。心扉磨蹭更易于哄睡孩子哦。

如何快速午睡？

有宝妈约我沿途买戒尺和藤条，说要用来训诲孩子。我说我概况用不着呀，多多莫得让我需要动用武力的地点。对方说：“孩子不睡眠你不不满吗？”“为什么要不满？咱们我方还有睡不着的时辰呢。”

每当孩子不愿睡眠，我等于这样劝慰我方。但不得不承认，让孩子快速睡眠最有用的神情，等于把孩子弄哭了，无论是凶她如故给她一顿肉炒肉。哭着哭着很快就会睡着。固然我当今是清雅脸，也确凿考证过。但这毕竟不是个靠谱的目标。

底下记忆一下匡助孩子快速午睡的诡秘：

孩子元气心灵鼎沸，

房间温度末端在26度把握，光辉顺应。聘请性播放体恤平缓的音乐，或者干脆播放一些学习音频。

以上体式均源自本质，亲测有用，宝妈们请收好哦。无论你家的是不是熊孩子天博体育官方平台入口，每个睡着的孩子皆像天神。

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